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Inteligencia emocional, ¿qué aporta a tu vida?

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06 NOV 2017

Inteligencia emocional, ¿qué aporta a tu vida?

Sociedad y Comunicación > Amistad y contactos

La inteligencia emocional es la capacidad que tienen las personas para detectar y entender las emociones, tanto las propias como las de otras personas. Entender por qué algo nos hace sentir mal aunque en principio no debería de ser así o ser capaces de relativizar la importancia que tienen algunas cosas en nuestra vida nos ayudará a sentir más seguridad en nosotros mismos.

 

Entender las reacciones de los demás y desarrollar la capacidad de empatía hará que nos resulte mucho más fácil tener una buena relación de pareja y nos hará más comprensivos con amigos y conocidos. También nos ayudará a hablar con nuestros superiores o trabajar en equipo con compañeros si queremos enfocarlo en el terreno laboral.

Gracias a la inteligencia emocional también podemos aprender a exponer nuestro punto de vista de una manera constructiva, entendiendo que en una discusión lo importante es entender a los demás y que estos nos entiendan y no ganar siempre a toda costa.

La inteligencia emocional se trabaja

 

No todo el mundo tiene el mismo grado de inteligencia emocional, por desgracia no es algo que nos ayuden a aprender y a trabajar en las escuelas. Pero la inteligencia emocional puede desarrollarse.

 

Esto se consigue de muchas maneras diferentes, una de ellas es leyendo tratados de psicología al respecto. También se puede recurrir a personas relevantes en esta materia, por ejemplo, acudiendo a una conferencia de inteligencia emocional de Luis Galindo. Las personas que acuden a este tipo de charlas suelen estar de acuerdo en que son un buen revulsivo para que, a partir de ahí, todos empecemos a plantearnos las cosas de una manera muy distinta.

 

Nunca es tarde para empezar

 

Por desgracia, muchas personas se refugian en excusas tan absurdas como “es que yo soy así y no voy a cambiar ahora” o “las personas no cambian”. Claro que se puede cambiar y se puede cambiar a cualquier edad.

 

No se trata de transformarse en otra persona diferente, sino que se trata de crecer como persona, de dar un paso adelante y aprender a sacar partido de lo mejor que hay en nuestro interior, corriendo así esos errores que todos cometemos.

 

Es evidente que no vamos a convertirnos en personas perfectas, pero sí que podemos aspirar a ser mejores personas. Cada día un poco más, cada día más ricos por dentro y cada día con un mayor desarrollo de nuestra inteligencia emocional.

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